45岁高龄女性真实备孕成功经验分享，备孕第2个月就成功了

因为现在政策的开放其实很多人都是会想要第二个宝宝的，或者是第三个宝宝，我就是在二胎政策出来的时候，准备在生育一个。但是当时我已经45岁了，上医院检查医生叫我慎重抉择，毕竟高龄产妇无论是备孕还是生产都需要面临很大的挑战，然后回家和老公以及家人商量了，就在开始了备孕工作。高龄备孕真的是不易，我备孕3个月都没成功，后面上医院检查，医生叫我要科学的备孕，并不是什么方法都可以助孕的。然后按照医生的建议，我第2个月就成功的怀上了。今天整理了一些经验供高龄备孕妈妈们参考。

姐妹备孕怀经验分享

虽然说排卵期强阳同房是网传的科学备孕方法，但是也有很多姐妹反映说在排卵期同房备孕生男孩失败的，其实这种方法也要看个人运气，备孕的夫妻往往需要做更多的努力，大家要理性看待胎儿性别，科学备孕，胎儿健康才是第一位的。在这里分享一些姐妹的备孕经验，以便给大家作参考。

,

网友:我儿子现在4个月大了，我是通过吃中药备孕生的儿子，当时是在一个亲戚那里得到的方子，黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、远荷子10克煮成汤药，来月经前5天，每天服用一付，连服3天。我当时吃了这个药也没有什么副作用，但是姐妹们不要轻易尝试，因为我们身体不同，有问题还是看医生吧。

网友:我是通过吃碱性食物备孕生的男宝，医生说大部分食物都可以分为碱性和酸性两类，女性的阴道一般呈酸性，不适合Y精子生存，如果改为碱性，就可以增加生出男孩的机率。姐妹们可以多吃一些碱性的食物，增加Y精子顺利与卵子结合的机会，毕竟食物也没有什么坏处。

网友:我觉得生男生女都是随机的，我备孕啥也没准备，就生了男孩了，其实什么强阳同房，还是吃碱性食物都对生儿子帮助很小，如果说真的想生儿子，需要多方面的备孕，比如网上说的掌握排卵期、改变阴道的酸碱度、控制同房的次数等，不过我觉得用处不大。

46岁备孕二胎成功经验

超过35岁，在医学上面就已经被定义为高龄产妇，这个时候女性的身体情况是会随着年龄的增加开始慢慢衰退的，到46岁的时候已经算还超高龄，但是如果你还有生育需求、能力，那么就可以参考我的备孕经验。

1、高龄备孕前期必做孕前检查

只有做好了孕前检查，才可以知道自己的实际情况，这样可以方便医生根据自身的实际情况预估风险，也可以方面做出科学合理的备孕方法。一般必检的项目要比正常的女性的必检项目多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、等。

2、饮食要合理均衡

备孕期的饮食是很重要的，并不是什么都要吃，过于的大补，而是要科学合理的摄入所需要的营养。应该多吃一些提高卵子质量的食物，比如说蛋白质、维生素等丰富的食物，例如瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及其制品、新鲜蔬菜、时令水果等。

要减少盐、糖、脂肪的摄入，也不要吃辛辣刺激、寒性的食物。总的来说就是，像是不规律饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯，备孕期间是一定要避免的。

3、一定要运动

高龄产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备，其实不仅高龄妈妈，医生建议所有孕妈妈都进行适量运动。尤其是高龄女性，身体的代谢力是没有年轻女性那么好了，所以在孕期很重要增加体重，更易导致高血压、糖尿病的发病。

所以在备孕期的时候可以进行运价锻炼，饭后小跑、散步等运动，男性也要同时运动，这样更有助于提升身体素质，提升精子质量。但是我们一定要记住运动是适量适度的，适量运动才是能控制体重、一定程度上减少并发症的发生。

4、保持一个良好的心态

高龄备孕本身就是不容易的，所以经常会出现焦虑、害怕、紧张等情绪，如果备孕时过于紧张的话，既不利于精子、卵子的质量，也不利于精卵的结合。即使成功受孕，也有造成胎儿早产或者畸形的可能性。而一个好的放松的心态，可以让身体内分泌和激素的分泌维持在一个良好的状态。

高龄女性备孕尤其需要注意，因为年龄摆在那里，很多的受孕条件可能已经不复年轻时那么旺盛，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，但是成功受孕也是可以的。在现实生活中是有很多成功案例的，只要大家掌握了真正的备孕方法，多加注意细节，那么成功的几率依旧是很大的。

醋洗生女儿成功经验分享

网友:首先通过白醋冲洗阴道，确实让阴道环境偏向弱酸性，这对于实现生女儿的愿望来说确实具有很好的促进作用，因为弱酸性的环境可以满足x精子和卵子结合的要求，决定生女儿的x精子在酸性环境下更容易存活，自然就能满足和卵子结合的要求条件，用白醋冲洗阴道确实具有一定的优势和效果。

网友:使用醋洗的方法确实可以提高生女孩的几率，但也因人而异，因为每个女性的生殖道酸碱度并不一样，白醋兑水后冲洗阴道需要通过正确的方式进行，保证白醋和水的比例达到合适的标准，一般白醋和水的比例为30:100，根据医生的要求进行使用，可以避免出现妇科疾病的情况。

网友:经过醋洗之后成功生下女儿，使用白醋兑水冲洗生殖道生女儿的方法验证后，感觉还是管用的，虽然没有科学依据，但还是尝试了下，除了需要注意白醋和水的比例以及正确冲洗方式意以外，还不能频繁冲洗，因为会破坏生殖道环境酸碱度，容易导致妇科疾病的情况出现。

实际上醋兑水冲洗阴道能生女孩的说法并没有科学依据，也并未证实，女性在排卵前2-3天里，阴道环境本身就是酸性的，其实也没有必要用醋冲洗阴道，实际上胎儿性别与是否用醋冲洗阴道无关，决定胎儿性别的Y精子在碱性环境下容易存活，当与卵子结合后，会生男孩，而如果是X精子与卵子结合后，会生女孩。

42岁高龄备孕成功经验

是男人身体疲劳的时候，供应肌肉骨骼的血流量**减少，难以支付同房所需要的体力，同时在疲劳的状态下精子活力、卵子质量也都**降低。这样的情况下，是比较难成功受孕的，而即便受孕成功了，由于疲劳时精子和卵子的质量难以保证，对胎儿的健康发育也是不利的。

　另外，很多小夫妻选择在蜜月旅途中选择受孕，其实也是不科学的。因为出门在外，旅行途中生活起居没有规律，行程奔波，容易造成睡眠不足、饮食失调、营养不足等疲劳不堪，如果受孕成功，可能会影响受精卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产的危险。

　二、低落灰色期

　想要受孕，必须先保证一个好心情。因为情绪对人体的影响是非常明显的的。当小夫妻感到身体疲累、情绪时好时坏、注意力分散、做事没效率时，很有可能正处于生理节律低潮时期。这时候身体抵抗力明显下降，容易感染病菌。如果选择在这个时候受孕，就容易生出体弱、智力偏下的宝宝。

　如果夫妻双方的情绪都不够愉悦，或者夫妻感情不够和谐，这种时候也不适合受孕。因为，人如果处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态下，会影响精子或卵子的质量，受孕成功率低;即便是怀上了，也会因不良情绪的**而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至发生流产。

　三、患病灰色期

　不论是准爸爸还是准妈妈，在怀孕之前都要进行孕前检查，尤其是女人私密处容易发生的小问题，问题虽小，一旦怀孕却也会严重影响宝宝。如果在孕前检查的时候检查出生殖系统患有病症，那么此时比较好也不要急着受孕，等治愈后再受孕，方能保证将来胎宝宝的健康发育。比如，如果患有滴虫性阴道炎，在这种情况下受孕的话，有可能引起孕早期的流产，对胎宝宝的正常发育不利，甚至会有致畸的可能性。而如果患有霉菌性阴道炎，则有可能会传染给胎宝宝，导致胎宝宝出生有异常的不良状况。

　四、季节灰色期

　越来越多的证据表明，冬季不适合怀孕。在怀孕3个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

　专员研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%-5.8%。

　加之春天到来的时候，空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行，故使孕妇感染病毒的机会增多。