备孕如何才能成功受孕？备孕成功经验

如何成功怀孕？成功的怀孕经历

46岁备孕二胎成功经验

超过35岁，在医学上面就已经被定义为高龄产妇，这个时候女性的身体情况是会随着年龄的增加开始慢慢衰退的，到46岁的时候已经算还超高龄，但是如果你还有生育需求、能力，那么就可以参考我的备孕经验。

1、高龄备孕前期必做孕前检查

只有做好了孕前检查，才可以知道自己的实际情况，这样可以方便医生根据自身的实际情况预估风险，也可以方面做出科学合理的备孕方法。一般必检的项目要比正常的女性的必检项目多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查+排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、抗精子抗体等。

2、饮食要合理均衡

备孕期的饮食是很重要的，并不是什么都要吃，过于的大补，而是要科学合理的摄入所需要的营养。应该多吃一些提高卵子质量的食物，比如说蛋白质、维生素等丰富的食物，例如瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及其制品、新鲜蔬菜、时令水果等。

要减少盐、糖、脂肪的摄入，也不要吃辛辣刺激、寒性的食物。总的来说就是，像是不规律饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯，备孕期间是一定要避免的。

3、一定要运动

高龄产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备，其实不仅高龄妈妈，医生建议所有孕妈妈都进行适量运动。尤其是高龄女性，身体的代谢力是没有年轻女性那么好了，所以在孕期很重要增加体重，更易导致高血压、糖尿病的发病。

所以在备孕期的时候可以进行运价锻炼，饭后小跑、散步等运动，男性也要同时运动，这样更有助于提升身体素质，提升精子质量。但是我们一定要记住运动是适量适度的，适量运动才是能控制体重、一定程度上减少并发症的发生。

4、保持一个良好的心态

高龄备孕本身就是不容易的，所以经常会出现焦虑、害怕、紧张等情绪，如果备孕时过于紧张的话，既不利于精子、卵子的质量，也不利于精卵的结合。即使成功受孕，也有造成胎儿早产或者畸形的可能性。而一个好的放松的心态，可以让身体内分泌和激素的分泌维持在一个良好的状态。

高龄女性备孕尤其需要注意，因为年龄摆在那里，很多的受孕条件可能已经不复年轻时那么旺盛，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，但是成功受孕也是可以的。在现实生活中是有很多成功案例的，只要大家掌握了真正的备孕方法，多加注意细节，那么成功的几率依旧是很大的。

多囊卵巢备孕成功经验，掌握这三点怀孕不是问题！

　　虽然临床上多囊卵巢疾病直接影响就是不能正常怀孕，但是并不代表着患有这个疾病就不能正常生育，只是在患病期间不太容易受孕，通过积极的治疗和调理，就能达到很好的受孕标准，下面就来给大家全面分享多囊卵巢备孕成功经验，掌握下面这三点技巧，就会让你更顺利轻松的怀孕，还能让胎儿发育更加健康和顺利。

　　1、到专业医院进行治疗

　　建议广大多囊卵巢患者需要到专业的医院，寻求专业医生的帮助，通过正确的方式进行治疗，合理用药积极促排卵，这对提高受孕率会有很好帮助，通过服药或者注射的方式，都能让排卵的状态变得更好，在备孕的过程中不要太过紧张，尤其是不要因为自己的病情和施加太大压力，否则会直接影响到身体激素分泌。

　　2、配合医生要求用药

　　如果经过检查确诊患上多囊卵巢疾病，建议多囊卵巢患者要根据疾病的情况，配合医生要求合理用药，不管是口服药还是注射药物，大家都需要遵医嘱来用药，千万不要自己去盲目买药，口服促排卵的药物有很多，但是由于每个患者的疾病病情不一样，在药物的选择上就会有一定差异，必须要寻求专业医生的帮助。

　　3、保持健康生活状态

　　多囊卵巢患者想要顺利怀孕，尤其是避免在怀孕阶段出现各种意外，建议多囊卵巢患者需要根据自身的情况来选择合适的治疗方式，同时也要配合医生的要求，进行全面检查和治疗，最重要的就是在日常生活中保持健康的生活饮食习惯，保持良好健康的生活作息状态，这对调节身体促进激素分泌都会有很好帮助。

　　多囊卵巢备孕成功经验已经为大家全面分享，如果你是多囊卵巢患者，在患病期间不能正常受孕，千万不要太过着急和紧张，而是要注意以上这些备孕的技巧和方法，让你的疾病治疗得到更好的效果，还会让生育难题得到全面解决，让你身体状态更健康，更轻松顺利的怀孕。

备孕如愿生女孩的过来人能分享一下成功经验吗？

其实生儿生女都是由精子的染色体x和y决定的，若是想要怀上女孩的话，女性可以靠增加自己身体内的酸性来达到目的。研究表明，x染色体喜欢酸性环境，y染色体喜欢碱性环境。想生女孩的夫妻，可以试着增加女方血液中的酸度，或是适当摄取酸性食物，这样也可以让的酸度提高，有利于生女宝宝。当然想要注意的是，准爸准妈不要因为备孕想要女孩而把身体弄坏了，生男生女都一样，最重要的是身体健康。

现在生男生女是很多人关注问题，虽然生男生女的概率是一样的，但是民间却是有很多生男生女的秘方，而且屡试不爽。下面给大家介绍一下其他妈妈们备孕生女孩成功经验，希望能对大家的备孕有所帮助吧。

我当时备孕就是多吃酸性食物，如肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋等吃这些东西很有效果，之后我果然就生了一个女孩。

之前看网上说，生男生女体位是很重要的，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。在同房姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，抵入需浅。这样可以提高生女宝宝的概率。

听她们说心里压力大也容易生女宝宝，我之前怀宝宝的时候就是心里压力过大，生下来女宝宝的。

可以让你老公多运动，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物如乳酸、铜酸等，则生女儿的几率会大于生儿子的几率。

其实清宫表挺准的，建议宝妈可以试试，对应自己的信息看看几月份备孕生女儿。

需要注意的是，以上这些宝妈分享的方法并没有得到科学的认证，因为生男生女本身就有一定的随机性，所以很多所谓的经验也没有明显的借鉴意义。其实大家也不用执着于生女儿，生男生女都是自己的宝贝，只要平安健康就好。

如何备孕才科学

1.孕前膳食指南

合理膳食和均衡营养是备孕时所必需的物质基础。育龄女性在计划妊娠前3~6个月应该接受特别的膳食和健康生活方式指导，调整自身的营养和健康状况和生活习惯，使之尽可能达到最佳状态，以利于妊娠成功。

备孕女性一般需要在普通人群的膳食基础上，多注意补充叶酸、铁、钙、蛋白质等元素，并且男女双方都需要戒烟，还要避免二手烟。

2.妥善解决宠物问题

原本养有宠物的家庭，可以将宠物妥善寄养在亲友家。是不是备孕怀孕就不能养宠物呢?也不是的，但是为了安全起见还是建议备孕的时候不要养宠物，主要是担心猫狗有弓形虫等病原体，并且自己也需要到医院进行优生五项的检查。如果有感染弓形虫病毒，还需要治疗好以后在怀孕。

3、积极锻炼身体

锻炼身体不但可以提高身体免疫力，还可以控制好体重，生命在于运动，适量健身可以促进血液循环，提高免疫力，对备孕也是很有好处的。特别是身体较胖，患有多囊的女性，更需要通过锻炼来减肥，体重下来了，才能提高怀孕率。