哺乳期不能吃什么

【导读】刚迎来了生命中的小天使，多了个萌萌哒的宝宝，就要开始母乳喂养了。在喂养期间，妈妈饮食有禁忌，最好能调整饮食，以免影响到宝宝。那妈妈哺乳期不能吃什么呢？哺乳期饮食禁忌，你造吗？一起来了解一下吧。

哺乳期不能吃什么菜

生了宝宝，妈妈就要对宝宝负责。平日，不仅要注意宝宝健康，还要注意自身健康。在哺乳期间，妈妈最好了解饮食禁忌，以免影响到自身和宝宝。那哺乳期不能吃什么菜呢？妈妈不妨继续往下看看。

1、韭菜

哺乳期妈妈避免吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响下奶，导致奶水不足，严重时甚至会让妈妈断奶。

2、洋葱

洋葱会改变妈妈奶水的味道，建议哺乳期妈妈不要吃。如果洋葱吃多了，还会增加宝宝体内的热量，导致宝宝上火、哭闹等。

3、竹笋

如果妈妈爱吃竹笋，哺乳期也要戒掉，因为竹笋是寒性食物，并且含有草酸素，容易影响钙的吸收。为了宝宝健康，能少吃竹笋的话，就尽量少吃。

4、豆角

豆角也是不适宜哺乳期妈妈吃的，因为豆角会影响下奶，甚至有回奶的功效。

5、苦瓜

爱吃苦瓜的妈妈在哺乳期就不要吃太多了，因为苦瓜具有回奶的功效，会影响下奶。如果妈妈奶水少，就会影响宝宝的”口粮“。

哺乳期不能吃的其他东西

虽说喝茶的好处多，可是对于哺乳期的妈妈的危害还是显而易见的。看来，哺乳期的饮食确实要小心谨慎了。那么除了茶吗，哺乳期还有什么不能吃或者进食要注意的东西的呢？

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哺乳期不能吃的水果

夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳期妈妈不能吃冰镇水果，只能吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，要在室温环境下放半个小时再吃，如果乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。

水果有凉性和温性之分，而夏天里的水果大部分是凉性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。吃多了凉性水果容易导致消化不良，如果哺乳妈妈食用过量西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

热性水果哺乳期妈妈也不能多吃，夏天过量食用温性水果容易上火，如：山楂、樱桃、石榴、荔枝等。哺乳期妈妈想吃得保险又健康，吃中性水果比较适合，例如：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

宝宝是通过母乳摄取营养的，所以哺乳期妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分，。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。维生素是每日必需摄取的营养，有利于宝宝的生长发育，作为哺乳期妈妈应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，保证宝宝对维生素的需求。

哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳?

哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳?

一般来说，哺乳期轻度的感冒尽量不要吃药，可以香菜加葱熬着喝，也可以喝姜茶，多喝水。如果症状没有改善的话，就建议吃蓝根冲剂、蒲地蓝、清热感冒颗粒等，都是哺乳期可以使用的，如果3天后还是没有效果的话，就还是去医院看看。另外，在平时喂宝宝的时候，给宝宝戴上口罩，以免交叉感染;平时也要吃清淡点，少吃脂肪、肉类的食物，多吃蔬菜水果，避免刺激辛辣的食物。

以上就是“哺乳期感冒吃药影响乳汁吗、哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳”详细内容，希望帮助到大家。另外，哺乳期感冒的话，就可以先饮食调理，如果无效服用中成药药物，如果3天后还是没有效果的话，建议去医院治疗。