哺乳期穿什么文胸好

【导读】大部分新手妈妈为了宝宝的健康和营养，常常会选择用母乳喂养宝宝。母乳是由乳房分泌的，乳房的健康直接影响到母乳的供应和质量，因此产妇妈妈都要好好保护自己的乳房。哺乳期文胸就是乳房保护的必杀技之一。下面我们一起看看哺乳期穿什么文胸好？

哺乳期能带文胸吗

哺乳期是可以带文胸的，最好是带专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸。有些妈妈担心哺乳期带文胸会因为乳房受压迫而奶水减少。也有妈妈在哺乳期的时候觉得佩戴文胸不方便喂奶，而且一般的文胸穿着也不舒服，所以不喜欢带文胸。可是目前市面上有很多专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸，妈妈们可以选择这种哺乳期文胸，既方便妈妈喂奶又可以防止乳房下坠。

不少专家建议，哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸。如果不带胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

哺乳文胸为了适应哺乳期妈妈的需要，并方便妈妈在公共场合也能体面地进行哺乳，相比普通的文胸，特意做了些与哺乳相适应的设计，比如罩杯的授乳开口设计和前扣式设计。授乳开口设计使得哺乳更加地方便，还能遮住乳房部分，只需要露出哺乳的乳头。而前扣式设计则是将文胸的扣钩设计在前面，方便用一只手解开文胸，这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常较差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

哺乳期穿什么文胸好

哺乳期穿什么文胸好？这对于新手妈妈来说，是一个令人头痛的问题。妈友们说哺乳期乳房的大小变化较快，哺乳期常常有溢奶的情况发生，还有不少妈友觉得哺乳期穿上文胸后胸部受到压迫而感到不适，而且文胸不便于母乳喂养。但是她们又害怕不穿文胸的话，胸部会容易下垂，而且会不美观，在行走和工作中乳房的震荡还容易碰伤。因此哺乳期需要穿文胸，而且要选对文胸，才能击退这些困扰。那么下面我们一起看看产妇在哺乳期穿什么文胸好吧？

哺乳期穿哺乳文胸好。什么是哺乳文胸？哺乳文胸，顾名思义就是方便女人产后哺乳用的文胸。现在比较流行一种既适合孕期又适合哺乳设计的孕妇哺乳文胸，一般从孕中期到哺乳期都可以使用，因此哺乳文胸是很多哺乳期妈妈都会准备的。

哺乳文胸为了适应哺乳期妈妈的需要，并方便妈妈在公共场合也能体面地进行哺乳，相比普通的文胸，特意做了些与哺乳相适应的设计，比如罩杯的授乳开口设计和前扣式设计。授乳开口设计使得哺乳更加地方便，还能遮住乳房部分，只需要露出哺乳的乳头；而前扣式设计则是将文胸的扣钩设计在前面，方便用一只手解开文胸，这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常较差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。而实际上，由于怀孕期间妈妈的乳房就已开始为迎接宝宝的出生而再度发育，开始涨大，所以妈妈在怀孕后期也已经适合穿上哺乳文胸。

哺乳期吃毛豆有什么好处

1、毛豆中膳食纤维含量比较高，是一种高纤维蔬菜，能够促进肠道蠕动，对于经常出现便秘问题的哺乳期妈妈来说不妨多吃一点毛豆，对于防治便秘有很大好处和功效，而且高纤维植物也能够减少心脏病、糖尿病发生风险。

2、毛豆属于一种高蛋白低脂肪食物，100克毛豆中就含有13克蛋白质，蛋白质含量可以说是跟鸡蛋差不多了，可以为哺乳期妈妈补充丰富的蛋白质。而且毛豆中维生素含量也丰富，可以补充产妇流失的维生素，改善产后身体不适症状。

3、毛豆中还含有一种可以改善大脑记忆力的物质，那就是卵磷脂，产后妈妈以及老年人都可以吃毛豆。另外，毛豆中含有丰富的钾，可以帮助缓解哺乳期妈妈出汗多引起的身体疲劳情况。

4、毛豆含有不饱和脂肪酸，能够改善体内脂肪代谢，对降低体内胆固醇也是非常有好处的。而且哺乳期妈妈因为要补充很多营养，要大补，吃了油腻的食物后可以适当吃些毛豆，对解油腻也是有很不错效果的。

什么是哺乳文胸

什么是哺乳文胸？哺乳文胸是特指生完宝宝后妈妈在哺乳期佩戴的文胸，分有支撑式和无支撑式两种。罩杯多了开口设计，方便妈妈们随时为宝宝哺乳，对妈妈们来说十分地实用。

从哺乳期开始，妈妈们就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走 哺乳文胸路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。