备孕同服叶酸和dha不冲突，从二者区别出发告诉你哪个好
内容介绍：备孕期间吃dha和叶酸都是可以的，并且二者还可以一起服用，因为两者的功效并不冲突，叶酸可预防胎儿畸形，而dha能促进胎儿脑部发育，所以同时使用不会有太大的影响。除此之外，两者在服用上也有一定区别，叶酸是在备孕期间和孕早期必须服用的，而dha则不是，所以建议女性在医生指导下对这二者进行适当服用。
原发性不孕和继发性不孕的区别
原发性不孕指的是女性存在性生活的女性朋友，在没有过任何的妊娠以及流产经历下，然后没有采用避孕措施的情况下，一年内都没有生育迹象。原发性不孕出现的概率为3%。造成原发性不孕的原因有很多，男性的因素和女性的因素都是存在的，男性有免疫因素、性功能异常还有精液异常等。而女性则有输卵管因素、子宫因素、阴道因素、宫颈因素、排卵障碍等。
在育龄阶段的夫妻性一年内，都有正常的进行性生活，之前存在怀孕的情况。现在从没有采用任何的避孕措施，都没有出现怀孕的情况，就被称为继发性不孕症。造成继发性不孕的因素主要有，输卵管疾病、子宫疾病、卵巢疾病、免疫异常、宫腔手术、生殖器官炎症等。
备孕吃什么维生素和叶酸效果更好？
如果要注意备孕阶段需要注意到的注意事项，那真的是太多太多了，比如说关于维生素以及叶酸的摄入很多人因为之前没有了解过，所以对于摄入的计量以及摄入的方法并不是很熟悉。那么备孕吃什么维生素和叶酸效果会更好一些呢？
关于备孕吃什么维生素和叶酸效果更好一些的问题，其实方法主要有两种，一种是选择直接购买成品来服用，比如说在市面上有很多成品叶酸以及维生素。如果自己的工作很忙，并没有时间来研究食疗的话，那么直接购买叶酸以及维生素是很简单也是见效很快的一种方法。
当然了，在补充的过程中，如果更相信食疗，而且认为食疗更加健康的话，其实是可以补充各种水果以及各种维生素和黑豆的。在黑豆里含有的叶酸成分有很高，而且在备孕阶段的时候服用黑豆不仅可以解决人体所需的叶酸问题，因为黑豆里含有大量的雌激素，雌激素可以促进卵泡的生长发育，所以在备孕的过程中，备孕成功率会大大提升。
此外，关于维生素的摄入问题，如果大家觉得维生素的摄入不是自己喜欢的方式，那么也可以调整一下摄入方式，比如说挑选自己喜欢的水果，像苹果或者是橙子，这些水果里含有的维生素都很多也很丰富，如果能够坚持每天吃一颗的话，那么维生素方面的摄入基本也可以达到标准了。
还有关于维生素的摄入问题有一个细节需要注意的是，不同的水果里含有的维生素不一样，我们的身体对于维生素的需求是多种多样的，因此不建议大家吃单一的水果，建议大家是多种水果搭配在一起吃，比如说像草莓、芒果、葡萄以及其他的水果等都要搭配尝试一下。还有如果不是应季水果的话，并不建议在备孕阶段的时候服用，因为应季水果是正常成熟的水果，而非应季水果的话，里面含有的成分不可控制，对于备孕阶段的人来说，并不建议大家服用。
备孕和不备孕有区别吗？
备孕与不备孕还是存在明显区别的，这是因为备孕的时候要做很多的准备工作，比如有无甲状腺功能异常、糖尿病等，如果一旦发现了这些疾病可以及时的进行治疗，防止胎儿存在问题。例如甲减患者会导致先兆流产，甚至还会导致新生儿的甲状腺功能异常。
另外，在怀孕之前要注意补充叶酸，防止神经管缺陷，同时还要进行妇科检查，看看是否有妇科炎症，如果有女性妇科炎症，怀孕后可能会引起妊娠感染，导致流产、早产，甚至是胎膜早破。
因此，备孕和不备孕是有严格的区别的。女性在准备怀孕或做好要生小孩的准备，就需要进行全面的产前检查，包括对血压、血糖等基础的身体指标进行体检。
备孕吃哪种叶酸好？如何挑选？
都知道在备孕阶段的时候如果能够服用叶酸的话，那么对备孕者的身体健康会有很好的保护，而且还可以保证孩子可以避免出现很多畸形病症。不过市面上的叶酸品牌数量有很多，不同的叶酸品牌不仅在销售价格上不一样，而且在整体的品质方面也会存在一定的差异，那么备孕吃哪种叶酸好呢？
在这个问题上，其实要看大家自己的选择，比如说市面上的叶酸品牌虽然多，但是不同的品牌在性价比上是不一样的，那么在选择时候大家要看不同的品牌在叶酸产品的报价上都有哪些差异。如果价格定位比较高的话，那么在入手的时候就不建议大量购买和服用了。当然，现在很多商家也经常会推出活动，比如说如果有买一送一或者是买二送一活动的时候，可以入手一些，这样平均算下来的话，价格方面会优惠很多，也能控制一下自己这边的初始预算。
还有就是要看具体叶酸的成分。这一点，在备孕吃哪种叶酸好的问题答案中是很关键的一个因素。很多叶酸的成分表都是公开透明的，所以在购买的时候可以详细的进行对比，看看不同的叶酸产品在成分上的差异是多少，如果成分上差异不是很大的话，那么哪一款叶酸产品的报价低，就直接入手哪一款的产品。如果叶酸产品的报价太高也不建议大家服用，毕竟现在的叶酸品牌数量有很多，所以在选择的时候，可供大家选择的品牌数量也有很多，这个就大家根据自己的实际情况来进行区分和判断了。
看到这里，具体关于备孕吃哪种叶酸好以及大家在购买叶酸的时候该如何做选择，是不是都已经很清楚了呢？在购买叶酸产品的时候，如果能够确保自己购买的叶酸产品是高性价比产品的话，那么也是可以大量入手的。这样在后期服用的时候，关于叶酸产品的品质以及其他各方面也都可以得到保障，这样也就不用担心后期的服用问题了。