育儿网:适合宝宝生活的环境什么样
儿童网络:什么是适合宝宝生活的环境
一岁三个月宝宝适合吃什么
当宝宝一岁以后,由于肌肉运动量增加,宝宝可能会变得瘦了,虽然宝宝仍然不断成长,但速度就明显减缓,妈妈为宝宝选择的辅食种类应该进一步丰富,每餐的饮食尽量保持营养均衡。那么一岁三个月宝宝适合吃什么呢?一起来看看吧。
首先,多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是黄绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。妈妈可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末,再炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。当然,水果也应该给宝宝吃,但不能代替蔬菜,1-2岁的宝宝每天应该保证蔬菜、水果的摄入量共为150-250克。
其次,适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,妈妈可以用这些食物饨汤,或将肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物给宝宝吃。建议1-2岁的宝宝每天摄入肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
同时,多喝牛奶。牛奶营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250-500毫升。
再者,粗粮细粮合理搭配。这么做可以避免维生素B1缺乏症。宝宝主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,每天的摄入量在150克左右。
作为正餐的补充,妈妈还可以在饭后给宝宝食用健康小零食。小零食既能给宝宝提供运动所消耗的能量,又能给宝宝带来美食的乐趣。说到健康小零食,不少妈妈都会想到自制果汁泥,但自制果汁泥要考虑水果中含农药残留的问题,而且外出携带、保存、食用都不方便,因此,建议妈妈除了学会自制果汁泥外,还要学会挑选立袋包装的果汁泥。
子宫内环境必须适合受精卵着床和发育
卵子受精后,一边发育一边向子宫方向移动,3~4天后到达子宫腔,6〜8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里,继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的,如受精卵提前或推迟进入子宫腔,这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育,也就不可能怀孕。
一岁半宝宝适合看什么书
一岁半的宝宝首先发展触觉,然后是嗅觉、视觉、听觉,开始运用五官探索与学习,对有节奏的声音、强烈对比的颜色及形状反应敏感,运用五官操作游戏的玩具书,以图为主的绘本书籍是不错的选择。那么适合一岁半宝宝阅读的书有哪些?
建议妈妈们可以选择一些绘本或者是挂画,有水果,交通工具,动物,儿歌,唐诗,好习惯,游戏等等。如《一岁宝宝认识全书》、《小熊宝宝绘本》等等。
以下是网友推荐的书单,妈妈们可以参考参考!
《小马过河》
《小兔乖乖》
《三只小猪》
《丑小鸭》
《猴子捞月》
《龟兔赛跑》
绘本
《阿文的小毯子》
《女巫温妮》
《和甘伯伯去游河》
《和甘伯伯去兜风》
《玛德琳》
《玛德琳的狗狗救星》
《小黑鱼》
《田鼠阿佛》
《亚历山大和发条老鼠》
《鳄鱼哥尼拔》
《大卫不可以》
《有个老婆婆吞了一只苍蝇》
《阿莫的生病日》
《让路给小鸭子》
《奥莉薇》
《好饿的毛毛虫》
《爷爷一定有办法》
《我好担心》
《母鸡萝丝去散步》
中英双语
《夜色下的小屋》
《鳄鱼怕怕牙医怕怕》
宝宝医保卡什么时候办理最合适?
父母为宝宝办理医保卡,最好在宝宝出生后三个月内办理,这样宝宝可以从出生那天开始享受医疗保险待遇,即宝宝出生后的检查费用都可以报销。
而如果从宝宝三个月到一岁办理,宝宝医保卡的权益将从办理的下个月开始享受,如果在宝宝一岁后办理,享受医保待遇的时间将等到第二年的1月1日。
因此,在时间方面,最好尽快办理宝宝医保卡为好,宝宝的抵抗力相对较低,可能会生病住院,医保卡的作用很大,特别是对于生活条件差的家庭,可以节省很大一部分费用。