月子病可以根治吗

很多产后妈妈都在担心月子病是否能够根治，也有很多女性听说月子病可能会伴随女性一生，这让很多女性担惊受怕，那么今天就给大家回答一下这个问题，月子病到底能不能根治?

坐月子可以吃花菇吗

怀孕了，准妈妈们成为了家里的重点保护对象，被责令不得乱吃东西。好不容易生产完了，食物却仍有限制，遇到爱吃花菇的妈妈们就特别想知道，生产完了，坐月子时能不能吃花菇？答案当然是肯定的了。花菇是菌中之星，花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷，花菇的产量越高，质量也越好，肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。它是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉，是现代来发展起来的一种食用菌新秀，是香菇在生产过程中通过控制温度、湿度、光照和通风等自然条件，人为改变香菇的正常生长发育，使菌盖形成褐白相间的花纹，因而形成花菇。

花菇在生产过程中不使用农药肥料和任何激素，不受任何污染，可达到有机食品标准。而且，花菇中含有17种人体所必需的氨基酸，30多种酶类和丰富的香菇多糖，维生素D含量达到120个国际单位，并含有大量的香菇嘌呤碱，可降低和抑制胆固醇吸收，减少脑血管硬化。

看到这了，妈妈们，你觉得坐月子时可以吃花菇吗？

月子病怎么治除根

对于孕妇来说，首先要做好月子病的预防工作，如果还是得了的话，那么就需要尽快治疗。一般来说，月子病的最佳治疗时间是在产后30天之内，产妇要把握住这个阶段，这样是可以完全治好的，如果拖延太久，筋骨已经闭合，风寒已被包于体内，那么就比较难彻底治愈了。

月子病是民间说法，中医归为月子后遗症，造成月子病的原因是由于元气不足,体内风寒过重，而西医不讲寒热，所以西医没有月子病一说，可归为亚健康状态(免疫力低下的表现)，所以以下月子病的治疗方法主要是以中医为主。

详细介绍

1材料：熟地、红花、桑寄生、桂圆、生姜、猪肉；

2制作方法：将材料清洗干净，然后同猪肉一起放入瓦煲，加入适量清水，武火煮沸，再文火煮2小时；

3功效：该汤具有滋补肝肾、通经止痛的作用。

详细介绍

1材料：黄芪、当归、鸡血藤、杜仲、桑寄生、牛膝、防风、宽筋藤；

2制作方法：煮水放凉至45摄氏度左右，将双腿浸泡在中药液里面，还可以用热毛巾渗透药液后，热敷在关节部位，热敷以局部潮红为度，避免烫伤，沐足时间为20-30分钟，可每日一次，或者隔日一次；

3功效：益气血，温经络，从而达到治疗效果。

艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，在月子期的29天，用艾蒿洗澡，用毛巾沾水擦拭身体各个关节，直到身体发红发热，这对于驱除月子里受的风寒十分有效。

在第29天之后，可以用换黄酒来驱寒，煮热黄酒2两服用之后，盖好被子闷出一身汗，对于驱寒也是十分有效。

平时除了注意保暖以外，还可以按揉肾经上的原穴-太溪穴，来调动起生命的原动力-肾中之阳。太溪穴位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处。

操作方法

1用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中；

2每个穴位按揉150～200次，每日1次。

艾灸的特点是利用灸火的温热，祛除体内风寒湿邪，艾灸的部位主要是百会、足三里、命门、神阙等，建议在专业医师指导下操作。

艾灸疗法流传已久

月子病最有效的治疗方法就是“月子病月子治”，产妇要注意当出现月子病的症状时就要及时的在月子里面做好调整，因为这个时候是修复的最佳时期。如果错过了这个阶段，在下一个月子治疗一般是没有什么用的，所以说，打算再生一个进行治疗的女性大可不必。

值得一提的是，对于具体疼痛的位置可具体治疗：

疼痛部位

1关节疼：建议先去风湿免疫科做相关的化验检查再做具体治疗，急性患者可口服布洛芬片、氨酚待因片，慢性患者可做中医针灸、按摩、局部维康灯照射，再配合贴敷（哺乳期服药应遵医嘱）；同时要注意给孩子喂奶或抱宝宝时的姿势，不正确的姿势也容易导致关节疼痛；

2头疼：因为哺乳的需要可用一些非药物治疗方法改善头痛，如头部进行按摩、热敷、理疗，还可以用针灸的方法进行治疗，缓解头痛，同时调整心情和生活习惯、放松、多休息；

3脚后跟疼：引起脚后跟疼的原因很多，包括跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎）、距跟关节炎等，首先需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗，包括内服药，外用药，按摩，手术等。此时应减小运动量，不可受凉，局部可以进行烫洗，如用一些活血化瘀的中草药熬制后先熏后洗，并且可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏；还可以口服一些消炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊。

中药的效果较慢，一般来说，要想治疗效果好，可以挂中西医结合科或中医科，实际情况可根据自己的情况来决定，如果出现了膝盖疼痛，可能需要到医院挂骨科，如果落下了风湿，可以到医院风湿科进行就诊，也可以挂免疫科。

剖宫产坐月子可以洗头吗

剖宫产坐月子可以洗头吗？坐月子是产妇产后的头等大事，坐月子对于剖宫产产妇尤其重要。月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况，月子坐得好不好会间接影响宝宝的成长发育。剖宫产坐月子可以洗头吗？这是产妇坐月子的首要问题。老一辈不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。下面我们一起来看看这个困扰广大妇女朋友的问题。

剖宫产坐月子可以洗头吗？其实，坐月子是可以洗头的，但要注意以下几点:

1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，所以坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、坐月子期间最好不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。